Фитнес-тур – незнакомая грань покоренного Египта (часть 2)

Здесь, на горе Синайской, библейский пророк Моисей получил скрижали Завета, на которых выбиты десять заповедей. Считается, что встреча рассвета на вершине горы сродни отпущению грехов.

Неподалеку — монастырь Святой Екатерины и растущая в его пределах неопалимая купина. А вот пирамиды, сфинкс, Каирский музей находятся на одинаковом расстоянии как от Шарм-эш-Шейха, так и от Хургады.

Отдых и здоровьеПри соблюдении режима тренировок ощутимые результаты достигаются довольно быстро. Уже после первой недели вес снижается от 1 до 5 кг, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, нормализуется давление, улучшается гибкость и подвижность суставов, стабилизируется тонус основных групп мышц. Но одними тренировками тут не обойтись.

Соблюдение рекомендаций по питанию и питьевому режиму — вот вторая составляющая успеха и одновременно камень преткновения. Дело в том, что многие египетские отели сегодня перешли на систему аll inclusive. Шведские столы, без преувеличения, напоминают картины импрессионистов. Терпение гурманов испытывают экзотические фрукты, пирожные, восточные сладости, мороженое, всевозможные виды рыб, а также огромный ассортимент морепродуктов — гребешки, улитки, креветки, кальмары, лангусты. Выдержку проявлять на таком пиршестве, конечно, сложно. Но если вы настроены быть самой очаровательной и привлекательной, то обязательно преодолеете гастрономическое искушение и отдадите предпочтение здоровой пище.

Фитнес-туры в Египет предлагают многие туристические компании. На их сайтах можно познакомиться с подробным описанием программ и быстро сориентироваться в выборе тура. Сложнее получить информацию об инструкторе по фитнесу: узнать его имя, специализацию, стаж работы. Некоторые турфирмы "забывают" рассказать клиентам о человеке, который наряду с представителем туристической компании несет за группу ответственность. У вас не будет никаких проблем ни с отельным бытом, ни с экскурсиями, ни с тренировками только в том случае, если оба они профессионалы. Поэтому до поездки обязательно выясните все интересующие вас вопросы у своего туроператора.

Отправиться на тренировки в Египет можно и в обход туристической фирмы. Фитнес-клубы нередко организуют открытые туры, о которых предупреждают всех на своих сайтах. Солидные клубы, зарекомендовавшие себя с наилучшей стороны, предоставляют исчерпывающую информацию об инструкторах и тренировках, консультируют клиентов относительно противопоказаний по здоровью, питанию и экипировке. "АкваЭксперт.Ру")

Источник: turistua.com





Миллионы бабочек-монархов каждый год прилетают в Мексику для зимовки.Если вы отдаете предпочтение наблюдению за бабочками на вершине горы вместо лежания на пляже, забитом туристами в Канкуне, зимой лучше Мексики вам ничего не найти. ... Читать
Международный общепит представлен на Мальте такими заведениями как McDonalds, Subway и Burger King. Причем в McDonalds можно выпить пива, а то и чего покрепче. ... Читать
Расположение Расположение: на 2 линииРасстояния: Аланья 17 кмДо центра: Анталья 11 ... Читать
Расположение Отель расположен в Северном Мале Атолле в 45 км от аэропорта Мале. Трансфер на скоростном катере составляет 1 час 30 минут и вы на острове с белоснежными песчаными пляжами и голубой лагуной. ... Читать




Последние статьи













Самое интересное













Самое читаемое













Советуем посмотреть













Рекомендуем













Это интересно



















 


 

    Copyright by “Пора отпускoff - туристический портал”
  info@danaworld.wallst.ru